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Ayudas para Embarazadas: Ayudas Económicas, Ropa y Alimentos

El instrumento de canjeo específica la cantidad de alimentos suplementarios que, el participante o el padre o encargado del infante o niño o representante autorizado, que se pueden comprar. Se le entregan conjuntos de instrumentos de canjeo para cada 1, 2 ó 3 meses.

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Las mujeres, los niños y los infantes mayores de 6 meses pueden recibir estos beneficios una vez al año. Determinante de salud nutricional: Se identifica la prioridad del participante y las soluciones. El cuidado nutricional es completado por la nutricionista o el oficial certificador. El cuidado nutricional a cada participante ofrece la oportunidad para que realice mejoras y alcance sus metas personales de salud nutricional a través de las entrevistas.

La intervención nutricional individualizada es para mejorar el riesgo de salud del participante.

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Otra información del solicitante relevante que ayuda en la evaluación nutricional es: Se re-certifican para continuar recibiendo los servicios. La mujer embarazada puede ser certificada durante todo su período del embarazo hasta seis semanas después del parto.


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La mujer lactante a tiempo completo y su infante pueden ser certificados hasta el primer cumpleaños del infante. Ofrece al participante la oportunidad de realizar mejoras a su salud, adquiriendo conocimiento, destrezas y confianza para que alcance las metas de salud personal establecidas por él.


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La buena alimentación promueve la buena salud. La fibra juega un papel importante en la buena alimentación. La fibra es la parte no digerida de la materia vegetal. Es necesaria para una digestión saludable. Existen dos tipos de fibra:. Entre las buenas fuentes se incluyen las habichuelas secas cocidas, la avena y las frutas tales como:.

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Tu cuerpo necesita grasa, en cantidades moderadas, para funcionar. Limitar su consumo puede ayudar a prevenir problemas dentales, como las caries, y la obesidad. Consumir demasiado sodio puede producir una presión sanguínea alta, lo que aumenta el riesgo de:. Sugerencias para reducir el consumo de sodio. Busca productos bajos en sodio. Las rotulaciones de información nutricional. Pueden ayudarte a elegir alimentos saludables.

La etiqueta informa qué cantidad de ciertos componentes contiene un alimento. Éste muestra el lugar que ocupa el alimento en una dieta de 2, calorías diarias. Administración de Alimentación y Drogas de los EE. La Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebés sean amamantados exclusivamente sin agua, jugos o leche artificial los primeros seis meses de vida, en la mayoría de los casos.

Luego de introducir los alimentos sólidos, la lactancia debe continuar por al menos el primer año de vida. Existen dos hormonas responsables de la producción y salida de la leche; una es la prolactina y la otra es la oxitocina. Amamanta a tu bebé e inicia el proceso de lactancia tan pronto como sea posible. Esto estimula la producción de leche. NO debes sentir dolor cuando el bebé succiona, si esto ocurre es muy probable que el bebé no esté bien colocado. Cuando esto suceda debes retirar al bebé y comenzar de nuevo.

Ten precaución cuando termines una alimentación. Debes romper la succión y luego retirar al bebé del pecho. La mayoría de los medicamentos que pasan a través de la leche materna aparecen sólo en cantidades pequeñas. Muchos medicamentos pueden usarse sin riesgo. Amamanta de 8 a 12 veces en 24 horas, estas alimentaciones pueden durar de 20 a 40 minutos por alimentación. Juntos pueden tener éxito con la lactancia. Las madres valoran el apoyo de sus familias y amistades en sus decisiones de alimentar a su bebé.

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La madre de la mujer embarazada o lactando tiene la mayor influencia en esta decisión. Requerimientos de Inventario Mínimo PR. Lista de Alimentos Autorizados. Desglose de Ventas de Alimentos. Requerimientos de Inventario mínimo en Español Rev Listado de Mayoristas Autorizados. It looks like your browser does not have JavaScript enabled. Please turn on JavaScript and try again. Departamento de Salud de Puerto Rico. Alimentos suplementarios para personas que tienen problemas de salud relacionados con la nutrición.

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